A diario es fundamental que tengamos un control de la cantidad de verduras, frutas, hortalizas o proteínas que comemos, porque son esenciales para tener un equilibrio estupendo y que el organismo no sienta carencias de nada, por eso hablaremos el día de hoy de los beneficios y propiedades de la alcachofa, esa verdura deliciosa. Del […]
Sabemos que hay muchas personas que el pimiento lo intentan evitar de su dieta diaria, así como niños que nada mas con verlo les resulta desagradable, pero debéis saber que es una de las hortalizas con mejores propiedades y beneficios para el organismo, ya que contiene una gran cantidad de vitamina C, incluso mas que […]