El verano es temporada de cerezas, uno de los frutos rojos más sabrosos, ricas en vitaminas, antioxidantes, potasio, ácido fólico y fibra. Son también buenas para las dietas ya que unas veinte piezas aportan solo unas cincuenta calorías. Las podemos comer solas, en ensaladas de frutas, zumos, batidos, dulces también en postres o pasteles. La época de cerezas […]
Cuando hablamos de los beneficios o propiedades de algún alimento, siempre intentamos hacer un balance de todo lo que aporta a nuestro organismo, porque sabemos que cada una de las frutas, verduras, lácteos o carnes, así como pescados u otros alimentos, son estupendos y pueden dar algo favorecedor para el organismo, por eso hoy queremos […]