El día de hoy vamos a conocer qué son y cuáles son los alimentos protectores o reguladores, los cuales tienen efectos directos en nuestra salud por lo cual debemos consumirlos con regularidad. Estos alimentos contienen vitaminas, sales minerales y agua, es decir, los nutrientes necesarios para prevenir enfermedades malignas. Los alimentos protectores se dividen en […]
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